今年度２回目のグループウォーキング。１６名の方が元気に参加してくださいました。
「気温が上がらないうちに」と思い、いつもより早い時間にウォーキングを実施。それでも晴れた屋外は体感温度が高く、水分補給をこまめに呼びかけたり、コース途中で長めの休憩をとったりと、熱中症が起こらないように気を付けました。ペースも少し抑え、のんびりウォーキングとなりました。木陰の涼しさや時折吹く風がとても気持ちよく、ありがたかったです。
皆さん汗だくになりながらも、景色やおしゃべりを楽しみながら、ウォーキングを楽しんでいただけた様子でした。体調を崩される方がいなくて本当によかったです。
後半は涼しい室内での話し合いでした。
「健康に関するアンケート」でウォーキンググループの名前を募集し、その候補の中から気に入ったものを選んでいただきました。
投票の結果、１３票で『ＴＯＫＩさんぽ』が選ばれました。
あまりカッチリしていなくて、ユルい雰囲気で良いとのことでした。次回よりこの名称でウォーキングを実施していきたいと思います。
次回は１０月、１２月頃に初回講習「スモールチェンジ・ウォーキング」を実施予定です。
※このグループウォーキングは、「２０１３スモールチェンジポイントキャンペーン」の対象事業（２ポイント）です。