グループウォーキングを開催しました！

 

１０月９日（火）実施のウォーキングでは、１１名の方に参加していただきました。

 

今回は「瀬戸・桃木コース」

 

ゆったりペースで１時間２０分ほど歩きました。

ほどよい坂道もあり、しっかり体を動かせて、充実感・心地よさも実感。

 

はなぞの保育園や都幾川中学校の横を通ると、子どもたちの元気な声が聞こえてきて、ちょっとだけペースが上がる気がします。

 

道沿いの自然もたくさん楽しめます。春には花桃がキレイに咲き誇り、より一層楽しめると思います。

さわやかなウォーキング日和の中、皆さん大満足のリフレッシュ・ウォーキングとなりました。

 

☆参加者の平均歩数☆

７６１７．６歩

 

参加者の感想

●歩き始めるとすぐに汗ばんで、さわやかな冷気が心地よかった。青く生い茂った木立の中、澄んだ空気、足元のちらほら咲いた

　草花にふれ、自然と体内に活気が湧き元気になったような気分にさせてくれた。普段は筋トレで健康づくりをしているが、このよ

　うなウォーキングの機会も、精神面の安らぎなどの利点が多いと感じた。

 

●ハイキングにあった日でした。私にとっては歩きやすく、良いコースでしたね。おしゃべりしながら歩けたからよかった。

 

●気候がよくて楽しく歩けました。今日くらいの時間・コースが良いです。

 

●登り下りがあって、時間もちょうどいいコースだった。車もあまり来ないで歩きやすかった。普段行かないところでよかった。もう

　少し早歩きもいいかな。

 

●行きのゆるやかな登りが最初はきつかったが、終わってみれば全体にバランスの良いコースでした。心地よい疲れを感じま

　す。

 

●雨にもふられず楽しい一時でした。ちょうど良い長さでした。

 

●はじめて歩いたコースで、時間的にも良かったと思います。気持ちいい汗がかけました。次回も楽しみにしています。

 

●いつもは車で通ってしまうので、ちょっと裏道に入ると、「こんな所に・・・」という発見が多かった。おしゃべりしながらのウォーキ

　ングはあっという間でした。

ウォーキングの様子はこちら♪

グループウォーキングの様子が写真でご覧いただけます

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【ときがわ写真館】

コースのマップはこちら☆

ウォーキンググループでは、ゆったりとした雰囲気を楽しみながらウォーキングに取り組んでいます。

 

景色や雰囲気を楽しめるコースもみんなで探し、今後オリジナルのマップも作っていけたらと考えています。

 

12月１８日（火）のウォーキングでは、新しい参加者も募集しますので、気になった方はぜひ保健センターへお問い合わせください。